服务热线:400 863 1256服务时间:09:00 ~ 18:00澳门威尼斯注册存1送38会员登陆
党群工作
女性必读:女性经期的护理原则
2019-05-06 澳门威尼斯注册存1送38

  女性经期的重要性  女性朋友月经期间一定要注意保养,日常生活中一些不注意者,从而还有可能发生、以及或者、子宫内膜炎,或者是附件炎、盆腔炎等,从而便会发生输卵管阻塞、或者是通而不畅的可能性增加。

所以说在打算怀孕而不能怀孕时,从而要注意应该尽快到医院检查。

  日常生活中一定要及时发现内分泌相关方面的问题。 因为女性的月经大多数是反映女性生内分泌情况的晴雨表,所以说很多内分泌疾病常常表现在月经上,从而在从月经周期、或者是月经颜色、月经量等方面,很多时候这可以判断内分泌的情况。

但是如果月经稀发、或者是闭经、痛经、以及还有月经不止时,就应该及时到医院就诊。

  接下来,就来看看女性经期的护理原则吧。

  女性经期的护理原则  清洁卫生:经期要保持外阴清洁,每晚用温开水擦洗外阴,不宜洗盆浴或坐浴,应以淋浴为好;卫生巾、纸要柔软清洁,最好高压消毒(有商品市售)使用;月经带、内裤要勤换、勤洗,以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激,洗后开水烫一下,并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱巾及卫生纸。 大便后要从前向后擦拭,以免脏物进入阴道,引起阴道炎或子宫发炎。   调节情志:祖国医学认为,情志异常是重要的致病因素之一,而精神情绪对月经的影响尤为明显。

故经期一定要保持情绪稳定,心情舒畅,避免不良刺激,以防月经不调。

  有节:月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。 不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。 要多喝开水,多吃水果、、保持大便通畅。   避免房事:月经期,子宫内膜剥脱出血,宫腔内有新鲜创面,宫口亦微微张开一些,阴道酸度降低,防御病菌的能力大减。

如此时行房,将细菌带入,容易导致生殖器官发炎。

若输卵管炎症粘连,堵塞不通,还可造成不孕症。

也可造成经期延长,甚至崩漏不止。 因此,妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。

  劳逸结合:经期可照常工作、学习,从事一般的体力劳动,可以促进盆腔的血液循环,从而减轻腰背酸痛及下腹不适,但应避免重体力劳动与剧烈运动,因过劳可使盆腔过度充血,引起月经过多、经期延长及腹痛腰酸等;并保证充足睡眠,以保持充沛精力。   勿乱:一般妇女经期稍有不适,经后即可自消,不需用药,以防干扰其正常过程。

若遇有腹痛难忍或流血过多,日久不止者,需经检查诊治为妥,不要自己乱投药饵。   寒暖适宜:注意气候变化,特别要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水、、或用冷水洗头洗脚,或久坐冷地等。   不宜饮浓茶、饮酒:浓茶含咖啡因较高,能刺激神经和,容易导致痛经、经期延长或出血过多。 同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合,会发生沉淀,影响铁质吸收、引起贫血;饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害,引发肝脏机能障碍的可能性增大。   不宜穿紧身裤:如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿。

上一篇:新南威尔士州(New South Wales ) 下一篇:一二三线城市房价稳中有涨 租赁市场将重点调控
联系我们
  • 联系电话: +86 21 54125241 / 54125242
  • 传真:+86 21 54125241
  • 联系地址:上海市长宁区延安西路593号一号楼
  • 联系邮箱:contact@www.sbcjatim.com

码上享咨询,扫一扫关注澳门威尼斯注册存1送38官方微信,随时了解最新消息